Siłownia

Chcesz coś kupić albo sprzedać ?

Siłownia

Postautor: Wigry3 » 26 paź 2016, 17:34

Chciałbym zacząć chodzić na siłownię. Interesuje mnie ogólne poprawienie wyglądu i nabranie masy. Zastanawiam się na co konkretnie się zapisywać aby mieć dobre efekty ale też gdzie.
To "gdzie" to w sumie nawet ważniejsze bo od czegoś trzeba zacząć Interesuje mnie północ Łodzi. Myślę nad Nową Gdynią https://stacjanowagdynia.pl/fitness-gym/egym. Czy toś z was może tam chodzi i ma jakieś doświadczenia?
Zależy mi na dobrej atmosferze i tym by wszystko było dobrze zorganizowane.
Wigry3
Nowicjusz
Nowicjusz
 
Posty: 9
Rejestracja: 27 wrz 2016, 11:05
Model telefonu: Vidzev

Re: Siłownia

Postautor: TimothyNold » 29 gru 2017, 20:33

Co do siłowni, to ci nie odpowiem, bo nie chodzę, ale z czystym sumieniem mogę polecić ćwiczenie w domu. Trenuję tak od dłuższego czasu i bardzo sobie chwalę taki system. Nie marnuje czasu na dojazdy, kasy na wstęp, ćwiczę, kiedy akurat mi pasuje. Zwłaszcza polecam trening crossfit, można trenować nawet bez żadnego sprzętu. Oczywiście warto zaopatrzyć się w mniejsze sprzęty typu sztanga, kettlebell, skakanka albo drążek, jeśli masz jak i gdzie zamontować. Dla chętnych podrzucam przykładowy plan treningowy do wykonania właśnie w domu https://www.trener.pl/trening/crossfit- ... z-sprzetu/
Awatar użytkownika
TimothyNold
Nowicjusz
Nowicjusz
 
Posty: 5
Rejestracja: 25 gru 2017, 15:44


Wróć do Kupię / Sprzedam

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 2 gości

cron